امروز : پنج شنبه ، 2 بهمن 1399        ساعت :

ورود به سیستم جوابدهی آنلاین



نام کاربری :

رمز ورود :

راهنمای جوابدهی    
ثبت نام آزمایشگاه ها
ثبـــت نام پزشکـــــان
 
       
       

فشار خون و زوال عقل

چگونه با بالا رفتن سن با زوال عقل مقابله کنیم
فشارخون بعد از پنجاه سالگی با زوال عقل (دمانس) ارتباط دارد، همچنین تخمین زده شده که خطر آلزایمر (شایع‌ترین نوع دمانس) از ۴۵ سالگی در مردان یک به ۱۰ و در زنان یک به پنج است.بنابراین کاهش نمک، قند،چربی، ورزش مرتب و ترک سیگار با بالا رفتن سن اهمیت دارد.

 در میانسالی نیاز به زندگی سالم بیشتر می‌شود اما معمولا گرفتاری‌های زندگی در اولویت هستند و در پیش گرفتن زندگی سالم به تعویق می‌افتد. اکنون نتایج دو تحقیق می‌گوید میانسال‌ها بهتر است کمی عجله کنند.

یکی از این تحقیقات به این نتیجه رسیده که بالا بودن فشار خون در میانسالی، احتمال دمانس (زوال عقل) را زیاد می‌کند و دیگری می‌گوید ضعف و ناتوانی بدنی در میانسالی احتمال مرگ زودرس را بیشتر می‌کند.

♦️خطر دمانس

بر اساس تحقیقی که در نشریه قلب اروپا منتشر شده فشار خون سیستولی بیشتر از 130 میلی متر جیوه احتمال ابتلا به زوال عقل را در افراد میانسال یک و نیم برابر می‌کند. در نظر داشته باشید که در بریتانیا فشار خون سالم زیر 140 میلی متر جیوه در نظر گرفته می‌شود.

محققان در توضیح این یافته می‌گویند فشار خون بالا احتمالا باعث سکته‌های بدون علامت یا خفیف مغزی می‌شود، سکته‌هایی که آسیب‌ آنها به مغز نامعلوم می‌ماند.

این تحقیق که روی حدود 8400 نفر انجام شد نشان داد که بالا بودن فشار خون بعد از پنجاه سالگی با دمانس ارتباط دارد اما این تحقیق نشان نداد که چنین ارتباطی علی و معلولی است. علاوه بر این چنین ارتباط فشار خون بالا و دمانس در افراد بالای شصت و هفتاد سال دیده نشد.

در عین حال چنین خطراتی را باید در زمینه کلی سلامت فرد و سبک زندگی او سنجید.

تخمین زده شده که خطر آلزایمر (شایع‌ترین نوع دمانس) از 45 سالگی در مردان یک به 10 و در زنان یک به پنج است.

🔹ضعف و ناتوانی جسمانی

ضعف و ناتوانی جسمانی برای سالمندان خطرناک است چرا که احتمال افتادن و آسیب را بالا می‌برد. اما تحقیقی که در نشریه سلامت عمومی لنست منتشر شده و نزدیک به پانصد هزار نفر را در بریتانیا مطالعه کرده به این نتیجه رسیده که ضعف قوای جسمانی نشانه بد بودن وضعیت سلامت و خطر مرگ زودرس است.

این تحقیق، ضعف جسمانی را داشتن حداقل سه مورد از موارد زیر تعریف کرده است:

پس از در نظر گرفتن عواملی مثل شرایط اقتصادی-اجتماعی، بیماری‌های مزمن، سیگار، الکل، ضریب توده بدنی (BMI)، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که در مردان ٣٧ تا 45 سال که دچار ضعف جسمانی هستند احتمال مرگ دو و نیم برابر کسانی که چنین ضعفی را ندارند.

چنین ارتباطی در گروه‌های سنی دیگر (55-٤5, ٦5-55, ٧٣-٦5) و در زنان بالای 45 سال هم وجود داشت.

به گفته پروفسور فرانسیس میر- استاد دانشگاه گلاسکو و سرپرست این تحقیق، یافته‌ها حاکی از این است که ضعف قوای جسمانی باید هر چه زودتر تشخیص داده و درمان شود.

دکتر پیتر هنلون، دیگر نویسنده دیگر این تحقیق هم می‌گوید ضعف جسمی را می توان برطرف کرد بخصوص اگر زود تشخیص داده شود.

👁‍🗨کاهش مصرف نمک نقش مهمی در کنترل فشار خون دارد

میانسالانی که آمادگی جسمانی کافی ندارند باید در اسرع وقت تغییر سبک زندگی را پیشه کنند که ستون‎‌های آن تغذیه سالم (کاهش نمک، قند، چربی)، ورزش مرتب، ترک سیگار، کاهش الکل است.

🔺این توصیه هم در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، فشار خون، دمانس و آلزایمر یکسان است.

هرچند این تغییرات آسان به نظر می‌رسند اما اینکه واقعا مردم آن را انجام دهند موضوع دیگری است.

به گفته پروفسور یاریا بلانتونو استاد بیماری‌های اسکلتی دانشگاه شفیلد، با هشدار همه را نمی‌توان به تغییر وادار کرد بلکه آنها نیاز به یک انگیزه درونی دارند که با آنها حرف بزند و آنها را به زندگی سالم‌تر و فعال‌تری سوق دهد، مثلا می‌توانند دست نوه شان را بگیرند و به تماشای مسابقه فوتبال بروند.


آخرین اخبار

پیام های بهداشتی

آنچه باید درباره بیماری ویروس کرونای جدید (کووید-19) بدانید

 

ویروس کرونای جدید بر مردم سرتاسر دنیا تأثیر گذاشته است. Children’s Hospital Los Angeles با جدیت در تلاش است تا از بیماران، خانواده‌ها و اعضای کادر پزشکی خود محافظت کند.

ما از متخصصان خود درخواست کرده‌ایم حقایقی را در اختیار ما قرار دهند تا بتوانیم به کمک آنها به سؤالات عمده‌ای که والدین می‌پرسند پاسخ دهیم. در ادامه، اطلاعاتی درباره این ویروس، کارهایی که باید برای پیشگیری از سرایت هر چه بیشتر آن انجام داد و نحوه حفاظت از خود دربرابر خطر آلوده شدن ارائه شده است.

ویروس‌های کرونا چه هستند؟ 

ویروس‌های کرونا گروه بزرگی از ویروس‌ها هستند که می‌توانند حیوانات و انسان‌ها را آلوده کنند و باعث بروز ناراحتی‌های تنفسی شوند؛ این ناراحتی‌ها ممکن است به اندازه سرماخوردگی خفیف یا به اندازه ذات الریه شدید باشند. در موارد نادر، ویروس‌های کرونای حیوانی، انسان‌ها را آلوده می‌کنند و سپس بین آنها سرایت پیدا می‌کنند. شاید ویروس SARS (نشانگان تنفسی حاد) در سال 2002 الی 2003 را به خاطر بیاورید؛ این ویروس نمونه‌ای از ویروس کرونا بود که از حیوانات به انسان‌منتقل شد. یکی دیگر از موارد مهم و جدیدتر نژاد ویروس‌کرونا، MERS (نشانگان تنفسی خاورمیانه) نام دارد که در سال 2012 در خاورمیانه کشف شد و به گفته دانشمندان این ویروس ابتدا از شتر به انسان انتقال پیدا کرده است.

ویروس کرونا چگونه سرایت پیدا می‌کند؟

در انسان، این ویروس عمدتاً از طریق تماس مستقیم با فرد بیمار سرایت پیدا می‌کند. این ویروس همچنین می‌تواند از طریق لمس سطح آلوده و سپس لمس دهان، بینی یا چشم‌ها سرایت پیدا کند، اگرچه گمان می‌رود این شیوۀ اصلی سرایت ویروس نباشد.

مردم چگونه می‌توانند از سرایت این بیماری پیشگیری کنند؟ 

«مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری» (CDC) اقدامات بهداشتی خوبی ازجمله این موارد را توصیه می‌کند: شستشوی مکرر دست، مصرف مایعات، سرفه کردن در قسمت داخلی آرنج یا دستمال کاغذی و ماندن در خانه در صورت احساس بیماری. به‌علاوه، توصیه می‌کنیم که حتی اگر بیمار نیستید در خانه بمانید، مگر اینکه واقعاً لازم باشد بیرون بروید، و فاصله‌گذاری اجتماعی را رعایت کنید (حداقل شش فوت یا حدود دو متر از دیگران فاصله بگیرید) و ماسکی بپوشید که دهان و بینی شما را بپوشاند.

علائم بیماری ویروس کرونای جدید (کووید-19) چیست؟ 

موارد زیر علائم ویروس کرونای جدید هستند:

تب یا لرز

سردرد

سرفه، گلودرد، انسداد بینی یا آبریزش بینی

از دست دادن ناگهانی حس چشایی یا بویایی

تنگی نفس یا مشکل در تنفس

حالت تهوع، استفراغ یا اسهال

سرگیجه، یا درد عضلات یا بدن

آیا کووید-19 قابل درمان است؟ 

هیچ واکسنی وجود ندارد و از آنجایی که ویروس است، آنتی‌بیوتیک‌ها هم روی آن تأثیری ندارند. ارائه‌دهندگان مراقبت بهداشتی بدون اینکه درمان خاصی وجود داشته باشد، عموماً اقدام به معالجه علائم و ایجاد احساس راحتی بیشتر در بیمار می‌کنند.

آیا CHLA بیماران و ملاقات‌کنندگان را غربال می‌کند؟ 

کارکنان کادر پزشکی ما، در همه تعاملاتشان با بیماران، از جدیدترین رهنمودهای «اداره بهداشت عمومی شهرستان لس آنجلس» پیروی می‌کنند تا مانع از گسترش این ویروس جدید شوند. تمام کارمندان و بازدیدکنندگان بیمارستان‌ها از نظر علائم این بیماری غربال می‌شوند. هر شخصی که در غربالگری شفاهی رد شود، آزمایش تشخیص ویروس روی او انجام می‌شود. به‌علاوه، آزمایش تشخیص ویروس روی تمامی بیماران CHLA پس از پذیرش در بیمارستان انجام می‌شود. این مورد شامل آزمایش بیماران با رویه‌های آتی است.

در صورت داشتن چه علائمی باید به پزشک مراجعه کرد؟ 

اگر شما یا فرزندتان تب، سرفه یا مشکلی در تنفس دارید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. اگر مشکوک به کووید-19 هستید پیش از مراجعه به بیمارستان، با پزشک یا بخش اورژانس تماس بگیرید تا این مرکز اطمینان حاصل کند که شما در صورت ابتلا به این ویروس، شخص دیگری را در معرض خطر ویروس قرار نمی‌دهید.

آیا باید برای کودکم از ماسک استفاده کنم؟

خیر. نباید این کار را انجام دهید. طبق توصیه ارائه‌شده ازسوی «مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری» ایالت کالیفرنیا و شهرستان لس آنجلس، هرگاه قصد خروج از منزل را دارید باید صورت خود را با ماسک پارچه‌ای بپوشانید، به استثنای کودکان زیر 2 سال. بنابر توضیحات دکتر مایکل اسمیت (Michael Smit)، متخصص بیماری‌های عفونی در Children’s Hospital Los Angeles، دلیل اصلی این است که استفاده از ماسک می‌تواند برای خردسالان مشکلات تنفسی به وجود آورد. اگر این موضوع با عدم توانایی خردسالان برای بیان این فشار یا برداشتن ماسک ادغام شود، می‌تواند خطر خفگی برای آن‌ها به همراه داشته باشد.

طبق گفته دکتر اسمیت، سرپرست پزشکی بخش کنترل و پیشگیری از بیماری‌های عفونی در CHLA: «اگر خردسالان در تنفس دچار مشکل شوند، به راحتی نمی‌توانند این موضوع را بیان کنند. هیچ کس نمی‌خواهد با هدف کمک به فرزندش به صورت او ماسک بپوشاند، اما سهواً او را در معرض خطر احتمالی خفگی قرار دهد.»

 

 

جستجو بر اساس نام آزمایش


جستجوی آزمایشات







01344221577
-01344234298