امروز : جمعه ، 19 بهمن 1403        ساعت :

ورود به سیستم جوابدهی آنلاین



نام کاربری :

رمز ورود :

راهنمای جوابدهی    
ثبت نام آزمایشگاه ها
ثبـــت نام پزشکـــــان
 
       
       

گیاهی

 

پونه کوهی گیاهی مناسب برای فشار خون

 

پونه کوهی خواص آنتی اکسیدانی دارد و به علت تقویت سیستم ایمنی در مبارزه با عفونت ها، قوی ظاهر می شود.

پونه کوهی چه خواصی دارد؟

پونه کوهی و نعناع هر دو از خانواده نعناعیان می باشند و از نظر مواد مغذی بسیار مشابه هستند. پونه کوهی گیاهی است با برگ هایی به رنگ سبز تیره که پوشیده از کرک می باشد. درحالی که نعناع چنین پرزهایی را ندارد. برگ های این گیاه، بیضی شکل و نوک تیز می باشند و دارای گل های ارغوانی رنگ است.
پونه کوهی گیاهی است که در مکزیک و اروپا به عنوان یک افزودنی فوق العاده در کنار آویشن
در بسیاری از غذاها، بالاخص پیتزاها استفاده می شودپونه کوهی

خواص پونه کوهی:

اگر فشارخون دارید، پونه کوهی مناسب تر از نعناع است، زیرا:
1.
پونه کوهی دارای سدیم کمتری نسبت به نعناع می باشد
.
2. پتاسیم
موجود در پونه کوهی حدوداً سه برابر نعناع است
.
3.
کلسیم پونه کوهی 8 برابر کلسیم موجود در نعناع می باشد
.
4.
پونه کوهی 4 برابر نعناع منیزیم دارد
.

تحقیقات نشان می دهد برای پیشگیری و کنترل فشارخون لازم است افراد رژیم غذایی
ای داشته باشند که پتاسیم، منیزیم و کلسیم بیشتری داشته باشند و از سدیم کمتری تشکیل شده باشد. توازن این چهار ماده معدنی در کنترل فشارخون بسیار موثر است.


آخرین اخبار

تست سنجش ایمنی بعد از واکسن ١٤٠٠/٧/١٢
[ ادامه ]
 
پاسخگویی انلاین ١٤٠٠/٥/٢٦
[ ادامه ]
 
نمونه گیری در منزل ١٤٠٠/٥/٦
[ ادامه ]
 
پیام های بهداشتی

جستجو بر اساس نام آزمایش


جستجوی آزمایشات







01344221577
-01344234298