افراد در معرض خواب آلودگی
افراد در معرض خواب آلودگی
- افراد مسن و سفید پوستان
- افرادی که مشکل قلبی، مغزی و عروقی مزمن دارند.
- افرادی که از مغز خود استفاده زیادی می کنند.
- افرادی که تحرک کافی بدنی ندارند، به علت گردش خون ضعیف و عدم اکسیژن کافی دچار خواب آلودگی می شوند.
- عدم دسترسی به هوای تازه
علائم خواب آلودگی
خواب آلودگی باعث سختی تمرکز ذهنی، تحریک پذیری و گیجی می شود. آمار نشان می دهد که در افراد خواب آلود، به علت عدم هوشیاری، تصادفات رانندگی بیشتر می شود.